Dormire 53 minuti in più ogni notte.
Uno studio recente condotto dal Centre Hospitalier Universitaire di Montpellier ha fornito nuove informazioni sulla funzione del dormire.
Il sonno di ciascuno di noi dipende da:
fattori personali: salute, preoccupazioni, stile di vita
fattori ambientali: rumori, temperatura, condizione dei materassi
Migliorando uno di questi fattori, si migliorerà il sonno e di conseguenza lo stato generale dell'individuo.
Il modo più ANATOMICO di dormire
Materasso
modello 7 STELLE
ignifugo omologato
classe 1 IM
altezza cm.20
Sommier
modello 7 STELLE
ignifugo omologato
classe 1 IM
altezza cm.22.
Più piede e ruota.
Il ruolo dei materassi
L'invecchiamento di un materasso non è evidente
La prova condotta dai ricercatori del centro di Montpellier, ha dimostrato come alcuni pazienti abbiano riscontrato, nella maggior parte dei casi, un sensibile miglioramento passando da un materasso usato (10 anni) ad uno nuovo.
Durante la vita di tutti i giorni non si percepisce l'usura del proprio materasso e ci si abitua ad esso.
Eppure si dorme meglio su un materasso nuovo e per la prima volta ciò è dimostrato da uno studio scientifico.
Il modo più RIGIDO per riposare
Materasso
modello IGNIFLEX S.R.
ignifugo omologato
classe 1 IM
altezza cm.20
Sommier
modello WOOD
Semirigido
ignifugo omologato
classe 1 IM
altezza cm.20
Metodologia
Lo studio è stato condotto con lo stesso rigore e con le stesse precauzioni che si adottano per esaminare un farmaco.
- I soggetti hanno dormito alternativamente su due tipi di materasso: uno nuovo e uno usato
- I materassi usati erano dello stesso modello di quelli nuovi, ma sottoposti a processo di invecchiamento artificiale seconde le norme europee:
30.000 cicli di andata e ritorno con un rullo di 120 chili, aventi per risultato una perdita di prestazione(confort, elasticità) di circa 20%, corrispondente a materassi di dieci anni.
- I soggetti coinvolti, di età tra i 40 e i 65 anni, erano dei "cattivi dormitori" e non facevano uso di sonniferi(verificato con esami del sangue e delle urine).
Il modo più ADEGUATO di riposare
Materasso
modello IGNIFLEX E
208 molle
ignifugo omologato
classe 1 IM
altezza cm.20
Sommier
modello BETA
ignifugo omologato
classe 1 IM
altezza cm.20.
In conclusione
Per la prima volta uno studio scientifico determina l'influenza di un materasso in buono stato, sulla qualità del sonno.Il test eseguito con "cattivi dormitori" utilizzando un materasso nuovo ha avuto come risultato il guadagno di un'ora di sonno.
Conoscendo l'importanza del sonno come riparatore naturale di alcune patologie nervose o muscolari, questa informazione diventa essenziale.
